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あーちゃん
子育て・グッズ

授乳してるせいかめちゃくちゃ、おなかすきます。炭水化物取った方がい…

授乳してるせいかめちゃくちゃ、おなかすきます。
炭水化物取った方がいいと言われたにしても、間食にパンなど食べてしまい、、
普段の3食のお米の量も増えました。
こんなに炭水化物とって、糖尿にならないか心配です。

みなさん、炭水化物結構とってますか?
おなかすいた時何食べますか?

コメント

かなさる

私も授乳中の食欲物凄かったです!
出先のご飯は必ず無料なら大盛りにしてましたし(笑)

間食も学生時代なみにバカバカ甘いものも食べてました。

けど、体重は増えなかったので全く気にせず食べてましたね(笑)

断乳したら、あっさりと食欲も元に戻ってびっくりしました。

あーちゃんさんの体重の増え方とかにもよりますかね。

  • あーちゃん

    あーちゃん

    ありがとうございます☆
    そうなんですね‼︎
    私も大盛りです😅そして、体重は元の体重から2、3キロ減って、食べて増えません。
    授乳終わったら戻るんですね!

    • 5月27日
lily

旦那の倍食べてて、実家行ったときもそんなに食べるの??って引かれました(..)

でも逆に体重が減っていたので
もっと食べなきゃガリガリになると思い、食べまくってます。笑

野菜なども取ってますが、
ほどよく菓子パンも食べたりしてます。

  • あーちゃん

    あーちゃん

    ありがとうございます☆
    私も体重減っていて、食べなきゃ、、と食べちゃってます💦
    菓子パンも食べてらっしゃるんですね(^^)
    やっぱりおなかすきますよね‼︎

    • 5月27日
新米ママ

私も今授乳でお腹空きまくりです!
部活やっている学生のようにご飯大盛りで食べてましたよ‼︎

ただ甘い物や油っぽいものを食べると母乳を通して娘の湿疹など気になったため、本当にシンプルに納豆ご飯とか、食べてました>_<

  • あーちゃん

    あーちゃん

    私もご飯大盛りです😅お昼によく大盛り納豆ご飯食べます(*´∀`*)
    やっぱりおなかすきますよね‼︎
    ありがとうございます☆

    • 5月27日
とこ

私もすごい食べてます!
妊娠前は少食だったので、家族がびっくりしてます(笑)
間食はダイエットクッキーみたいなおやつとか甘くないおせんべいとか食べるようにしてますが、まだ実家にいて甘いおやつが置いてあるのでついつい食べてしまってます(^_^;)
でも体重は妊娠前より減ってるので、今はあまり気にしなくてもいいかな?!と思ってます(ˊᵕˋ)

  • あーちゃん

    あーちゃん

    おせんべい、いいおやつですよね‼︎
    わたしも体重は減っていて、、
    旦那が甘いもの好きでおやつがあるので、私もつい食べちゃいます。
    気にしなくていいんですね(^^)
    ありがとうございます☆

    • 5月27日
まる

私も産後一ヶ月くらいまではすごい食欲でした💦
差し乳になったからか、だいぶ落ち着きましたが…
よくおにぎり作って食べてましたよ(*^^*)
パンとか甘いものとかは母乳にあまり良くないみたいで気になったのと、腹持ち悪いので笑、おにぎりでした(*^^*)

めめたろ

お米はいくらでも食べて良いと退院指導で言われました。なので大丈夫だと思います!間食もおにぎりでと言われたぐらいです。

パンは良く分かりませんが、菓子パンは糖分なので食べ過ぎに注意です!

  • あーちゃん

    あーちゃん

    やっぱりお米は大丈夫なんですね!わたしもおにぎり食べたらといわれたんですけど、
    食べすぎな気がして、、でもおなかすくし、、
    菓子パン、気をつけます‼︎(^ ^)
    ありがとうございます☆

    • 5月27日