コメント
ユカ
マイスリーを処方してもらったら
いかがでしょうか？
私は毎日飲んでますよ！
ちい
こんばんは。
寝れないのは辛いですね。
わたしは精神疾患があり、睡眠薬を服薬していた時期ありましたが正直オススメしません。副作用があるのと、依存性があり、なかなかやめられませんでした。やめたら寝れなくなる気がしました。副作用は人によりますが、ネットで調べてみると良いですよ😿
そんな私が、薬やサプリより合っていたのは、睡眠導入音楽でした💦
イヤホンで聴くだけなんですが、気持ちが落ち着いて寝付きが良くなりました。それでもだめだったら、薬を考えては？？
ちなみに、オススメのアプリは、「耳で飲むお薬」というアプリです🥺
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り
オススメしないんですか🤦🏻♀️
もっと調べてみます！
音楽は試した事ないです！
今夜試してみます✨
ありがとうございます🥺- 3月11日
り
ありがとうございます🥺
寝付き良いですか？？
内科に行けば良いでしょうか？
ユカ
お返事が遅くなってしまい
スミマセン💦
基本的に安定剤、入眠剤は
心療内科 精神科で処方されます。
なので相談しに行かれては
どうでしょうか？
マイスリー ハルシオン メイラックス アモバン辺りが
処方されると思いますよ！
ユカ
あと、寝付きが良いとかは
人それぞれかなぁと
思いますよ☺