もんもん
同じくです😂
出産して次の日には元の体重に戻ったのに
最近はかったら
妊娠前＋２㌔…
このままいけばすごいことになりそうです…
同じく完母です…(笑)
あおい
白湯を飲むといいですよ( ^^ )
起床時
食事の前
就寝時
コップ一杯(250mlくらい)でいいので
飲んでみてください
それだけです
便秘も解消されるし
デトックス効果もあります
騙されたと思ってぜひ( ^^ )
Yuu🍀
食事制限できないのなら、やっぱり運動するしかないですかね。。💦
基本はやっぱり、抱っこしてのスクワットでしょうか。
私は新生児の時から、泣いちゃったら抱っこしてスクワットしてたので、上下の揺れじゃないと寝なくなってしまいました。笑
これから、暑くなるので、お散歩行くだけでもカロリー消費しそうですが、外出などはされてますか？？
みゆー
私も産後７ヶ月ですが痩せません(;･∀･)
完母です!!
完母は痩せると聞いてたのに…
長女の時は混合→完ミになり全然痩せなくて２年近くなってから激ヤセしました。
完母なのでダイエットは出来ない分ストレッチしてます!!今のところ毎日続けられてるし、今日から追加で骨盤ストレッチも始めました笑
ki-ta
みなさんお答えいただき
ありがとうございます‼︎(*^^*)
悩まれてる方もおられるんですね。
だらけた生活をやめて
ダイエット頑張ります(>_<)
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