みょうが
基本的に、これがダイエットや美容に効く！！てものはないですよ😅
結局は運動してバランスの良い食事をして、だと思います。
でもプラシーボ効果でそういうのでも痩せる人は痩せられると思うので、うらやましいなと思います😆
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