コメント
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赤ちゃんが産まれたら
そうもいっていられず
殆どの人が寝不足になると
思うので自然となおるとおもいますよ👍👍👍
あと少しの一人の時間を
満喫してください😚
退会ユーザー
大丈夫です！
出産したら入院に戻ると思いますよ！
私も1人目の時は昼夜逆転していましたが、入院中に戻りました。
朝起こされて、日中は指導があったり、ご飯の時間があったりするので自然と戻りました😆
産まれなたなかなか寝れないので今のうちに好きなように寝ちゃってください🌟
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ぷにまま
コメントありがとうございます⭐️
入院中に戻れば🆗ですね😂
好きに寝ちゃおうかなと思います🥰- 3月6日
ポチ
同じく寝れません〜！
お昼は眠たくなるのに😅
妊娠後期って授乳のときに起きる練習で昼夜逆転しやすいっていいますよね(._.)
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ぷにまま
コメントありがとうございます⭐️
ほんと寝れないですよね...
なのにお昼に眠くなるのはなぜなのか😭
昼夜逆転してると色々したい事が出来なかったりでやっぱり戻したいなあって気持ちはあるんですよね...- 3月6日
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ポチ
やりたいことやれないの分かります〜！
部屋の掃除とか片付けとかやることいっぱいあるのに😅
ちょっと休憩してから〜が
ガッツリ睡眠になっちゃいます…
お昼寝ないようにしてお散歩とかして体動かして日に当たるのが1番ですかねぇ🤔- 3月6日
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ぷにまま
ですよね〜😭😭
あ〜〜今日もできなかった..が続きます😅😅笑
お店も夜は閉まっちゃうしいい事ないですよね😣😣
散歩もして体動かさないとなあとは思うんですけど、寒いしなあ、疲れるしなあ、まず起きれないしなあ、で、なかなかできずです😭😭笑- 3月6日
さ🦖
妊娠中、私はかなり眠い日と
そうでない日の差が凄まじかったです(xдx;)
元々仕事も夜だったので
昼夜逆転生活を約10年してました(xдx;)
結婚してからもで、というか妊娠直後までです(xдx;)
生後2ヶ月頃までは、授乳で
寝れる時に寝る生活になると思うんですが
生後2ヶ月過ぎた辺りから昼夜の差を教えてあげなくては、いけなくなるので、生活リズムをある程度戻さなくてはいけないかなと思います(xдx;)
Sさんの睡眠スタイルによるんですが
○時間寝ないとダメな体質なのか
寝るのが遅くて朝起きれないのか
寝る時間関係なく、ただ朝起きれないのかとか
それによって、対処法はかわりますが
とりあえず起きたら必ず太陽の光を浴びて下さい‼︎
これを続けると体内時計がリセットされます‼︎
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ぷにまま
コメントありがとうございます⭐️
太陽の光を浴びる事ですね！
頑張って見ます！😭😭- 3月6日
はじめてのママリ🔰
昼夜逆転生活ずーっとしてましたよ～(笑)眠い時に寝るっていう自由なスタイルでした。出産したらそうもいかないんで、今は好きに寝て起きてしてていいと思いますw
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ぷにまま
コメントありがとうございます⭐️
いいんですかね....
なんか罪悪感というか、そういう気持ちになってしまいます😭😭- 3月6日
ぷにまま
コメントありがとうございます⭐️
そうなんですね！
ならあと少しこのままでいいかなと思えました！ありがとうございます😌♥️