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一番のストレス発散方法は母乳にかっこつけてたくさん食べることですで…

一番のストレス発散方法は
母乳にかっこつけてたくさん食べることです

でも本当に、ほんとーーーにやばくなってきました😂😂😂

産後太りがとまらない！！！

筋肉落ちたから余計とまらない！！！

物凄く太ってみえる！！！

とりあえず今日から
・夜炭水化物を抜く
・甘いもの抜く
・寝かしつけてからお菓子食べるのやめる

これやろうと思ってます！！！

他に何か有益なダイエット方法ありますか！？

ダイエット仲間が欲しいです！！！

コメント

まめプリン

お出かけとかしますか？

散歩とか。児童館は今しまってますかねー？

私は一人目の時は子どもが寝てから映像トレーニングしてました。今は子ども起きてしまうのでできませんが…💦

ちゅけ

私はごはん食べ始めに
具沢山の汁物を食べてから
他のおかず食べてました🙆
汁とはいえ一時的には満腹に
なるので良かったですよ♪
あとは甘いもの欲しいときに
豆乳ビターココア飲んで
凌いでました！
あとは上の方もおっしゃってますが
お散歩に行くぐらいですかね🤔🤔

ママリ

2分間　骨盤ダイエットおすすめです！調べてみてください😚

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