痩せません!産後5か月です😅完母なので痩せると思っていたのに‥（笑）妊…
痩せません！！
産後5か月です😅
完母なので痩せると思っていたのに‥（笑）
妊娠前43キロ
現在52キロ
苦笑いです（笑）
お腹ポッコリです（笑）
1人目の時は体重戻ったのになぁ〜
なんで？ねー？なんで😂
整体にも行きました！
骨盤は戻った‥のでしょう
なのに
体重は変化なし‥
ちなみに、帝王切開なのですが、
傷口の上からお腹ポヨーンとなってる、、
本当醜くて嫌になります(｡-_-｡)
同じ方いますか？
体脂肪30以上！
肥満やん（笑）！！
皆さんはどうやってダイエットしましたか？
なにが1番体重減に効きましたか？
ちなみに私は34です、、
年齢的も代謝が落ちてきてるのかな😅
辛い😂
体験談聞かせて下さい♡
- てぃえ(妊娠32週目, 2歳3ヶ月, 4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
mmm⛄️💙
去年の12月末に出産しました！
里帰りが終わってから、なかなかご飯が食べれない日が続き体重戻りました😂💭
あとストレスもあり食欲が沸かないってのもあるかなと。笑
SORAママ
わたしもわたしもーーです🤣
33歳で
妊娠前44現在53‥
しかし1人目の産後51から
2人目妊娠しまして。
1人目も全然戻らなかったです。
2人とも完母なのに‥
写真に写った自分みてげんなりしてます。。
骨盤矯正もしたけどむしろちょっと体重増えた😂
何していいかわかりませんね〜！全然答えのコメントじゃなくてすみません🤣
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てぃえ
コメントありがとうございます！！
辛いですよね(｡-_-｡)笑
昔は細かったのに、、、
なんて思ってしまいます😂
スキニーも今やスパッツ状態です（笑）- 3月3日
𝙱𝚎𝚝𝚝𝚢
妊娠前 44キロ
ダイエット前 52キロ
1人目産んだ後、体重が戻らないまま2人目ができ、その後も全然戻らず数年経過..
やばい！と思ってダイエット挑戦するもいつも挫折してました( ﾉД`)
けど今回はやる！！と決めて頑張った結果、2ヶ月で5キロ痩せました〜😊
あと5キロ痩せたいのでこの調子で頑張ろう！と思っているところです(笑)
朝食抜き、昼は普通に食べるしお菓子も食べる、夜は抜くかアイス🍨だけ食べる(笑)
寝る前に軽くストレッチや運動を毎日しています。
休日は食べたい物を好きなだけ食べています！
あとは気付いた時に、足や腕の浮腫を取るマッサージをしたり肩甲骨を回してます✩︎⡱
ゆるーくやってるのでそこまでストレスはないですっ！
参考までに😊
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てぃえ
お返事が遅くなりすみません🥺💦
朝抜いたり、夜抜いたりは有効かもしれないですねー！！
でも私はやっぱり食べてしまう（笑）
育休中の為、暇があれば冷蔵庫やお菓子BOXを無意識であけている自分がいます(●´ω｀●)笑
気をつけてなきゃ！！
ダイエット頑張ります😚
ありがとうございました❤️- 4月12日
てぃえ
やはり食べないのが1番痩せるんですかねー(〃ω〃)
私、、、食べてます（笑）
お腹空き過ぎてかなり食べてます😂！！そりゃ痩せないか（笑）
mmm⛄️💙
食べないダイエットはあとでリバウンドが怖いですけどね😅！！
うちは次女が寝ないし泣き虫なので、ほぼ抱っこ状態からの長女も相手しないとなので、なかなか食べれる時間なくて💦
もう少々食べなくてもいっか！って思い始めました。笑
てぃえ
2人見ながらなら食べる自分ないですよね😥
うちは、上の子が保育園にいっているので食べる時間があり困ってます（笑）
まだ上の子、2歳なら赤ちゃんかえりしたり大変ですよね(｡-_-｡)
うちも保育園から上の子が帰ってきたら戦争です（笑）😂
てぃえ
◯食べる時間
✖️食べる自分
失礼しました🙇♀️😂