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はけ口って聞くのが嫌って方いますよね?私の場合相談しても解決しないの…
はけ口って聞くのが嫌って方いますよね？
私の場合相談しても解決しないので、
1人でぶつぶつ言うのっておかしいですか？
結構、イライラする度にぶつぶつ言ってストレス発散しているですが、別にいろんな発散法ありますよね😏
皆さんはストレス発散法はなんですか？？
- まー
ポポちゃん
それが発散になるならいいと思いますよ🤗
私はおしゃべりがストレス発散ですかね！！人に吐き出し系です😂
愚痴じゃなくても喋ってるだけでも発散なります🥺
か、寝たら忘れるので寝る！！ですかね！
🧸𖤣𖥧
溜め込むと鬱病になったりして良くないので、
壁に向かってでも独り言を言って
発散した方が良いと聞きますよ😊
私は日記のアプリをスマホに入れて
そこに書き綴ってます😂
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