サプリ・健康
本気でダイエットして10キロ以上減量できた方、ダイエット中によく食べ…
本気でダイエットして10キロ以上減量できた方、ダイエット中によく食べていたものを教えてください。
- はじめてのママリ🔰
みさき
枝豆毎朝食べてました。
ダイエット効果とかいうわけではないですが、あすけんというアプリで栄養管理していて、バランス取るために、植物性でタンパク質とれて、お手ごろな物をとなると、枝豆がベストでした。
結婚前64キロ、産後48キロです。
コメント