コメント
まな
1回目も2回目も大体同じ量でトータル120gくらいです！
主食50〜70、野菜30、タンパク質は物によってなので15〜30、フルーツ5、ヨーグルト15くらいです！
フルーツは毎回、ヨーグルトはほぼ毎日どちらか1回出しちゃってます😂
まな
徐々に増やしてここまできました😊
この表参考にしてますよ！
2回食始めは3分の1くらいから始めて徐々に増やして今の量です！
タンパク質は量を気にすれば大丈夫かなって思っちゃってます😂
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まな
すみません、下に返信しちゃいました💦
- 2月26日
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ままり
写メまでありがとうございます😭💓すごい参考になります！！二回食最初少なめから徐々に増やしてみます😳🌟
野菜と果物って別で考えてました😱笑
ヨーグルトもタンパク質なんですね😫タンパク質って物によって目安の量が違うのでちょっと考えますよね🤔🤔- 2月26日
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まな
すごい参考になりますよね😊
そうなんです、タンパク質難しいです😫💦- 2月26日
ままり
遅くなりました🙇♂️
回答ありがとうございます☺️
いっぱい食べますね😳💓
主食とかどこまで増やしていいのかわからず45g〜50g程度でした🤔💦参考になります☺️🌟
ちなみに二回食始めた最初から1回目も2回目も同じ量でしたか？？
ヨーグルトクリアして、毎日あげて良いのか悩みましたが私もあげちゃってます😂