ココロ・悩み
最近、自然災害への恐怖でメンタルが弱っています。時間が余りすぎて暇で、メンタル強化方法を知りたいです。
メンタルのことで…
私はとてもメンタルが弱くて、特に自然災害がこわくてこわくて…
考えても仕方ないんですが最近四六時中考えて恐怖と戦ってます…
まぁ、早く言えばそれしか悩みがないのか暇すぎるのか…
仕事をしてる時は1日があっという間でしたが今は時間に余裕がありすぎて。
メンタル強くなる方法がしりたいです…>_<…
- ゆきんこ(9歳, 12歳)
コメント
thm1318
同じくです！私も４歳、8か月の2人の子供がいます。
私は普段はポジティブでそんな事気にならないタイプなのに、今は本当に自然災害怖くて不安なんです。
産後のホルモンバランスのせいか、暇なのか、子供達が大事すぎて守り抜く事に使命を感じすぎているのか…
多分、産後だからですかね。
いつもなら私は大丈夫(σ*'3`)σのスーパーポジティブなんで。
大丈夫、楽しく育児やら家事やら遊びをして明るく過ごして忘れましょう‼︎
ゆきんこ
コメントありがとうございます(^-^)
同じ考えての方が居て良かったです。
私も基本ポジティブなんですけどね^_^;笑
産後のホルモンバランスもあるかもしれないですね…>_<…
産後鬱ってあるくらいですもんね。
産後のせいにします(；´Д`A
そうですね♡
明るく過ごしてみます！
ありがとうございます(^-^)