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サプリ・健康

排卵日付近から体重増えるかたいますか?排卵後から便通が悪くなり😭体重…

排卵日付近から体重増えるかたいますか？排卵後から便通が悪くなり😭体重がふえました。年齢も四十代にはいったので代謝が悪くなったのかなあ？と。三十代と四十代で生理とか、排卵日付近がこんな変化があったよとかありましたら、教えてくださいm(__)m

コメント

にじまま

生理周期に合わせたダイエットの本によると、排卵後はホルモンの関係で体重が増えやすく食事制限や運動しても、あまり成果がでないとか。
だから体重維持に努めたほうがいいという内容でした。
年齢も影響あると思いますが、ホルモンの影響だと思いますよ。

  • ほのぼのママ

    ほのぼのママ

    ありがとうございます⤵️少し安心しました。運動できてないのもありますが、最近娘のたべのこしをたべてるかなあと。気を付けます👍

    • 2月24日

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