コメント
うらん
1人目出産して1年以上経ちますが今でも出てきます😵
普通分娩で締まりが悪くなってるのかなと😅😅（笑）
ゆうごすちん
私も同じような経験あります。
そのうち気にならなくなりましたけど、産後で膣の筋肉が緩んでるのが原因だと思います。
膣トレとかすると効果的ですよ！
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めい
膣トレ聞いたことあります！
お尻の穴締める感じですかね？- 5月23日
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ゆうごすちん
そんな感じです(^^)
私は意識的にしてましたよ！- 5月23日
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めい
なんとなくわかります！
気づいた時にやってみます🤔- 5月23日
がっちゃん
ありました！！
産後６ヶ月になりますが、先月くらいから無くなってきたように思います！
ビックリしますよね笑(ﾟoﾟ;;
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めい
パンツビチャビチャで
びっくりしました（笑）
なぜか4ヶ月から始まり
絶好調です（笑）- 5月23日
ちぃmama＊
下着びちゃびちゃになりますよね( ˃ ⌑︎ ˂ )
仰向けに寝て膝を立て、膣と肛門を締める運動を300回毎晩したら治りました！✨
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めい
300回も！？できるかな（笑）
やってみます❤️- 5月23日
めい
1年も出続けてるんですか？
わたしも最近締まり悪い気がします。
旦那は何も言いませんが😱
うらん
量は減っていまはそんなに気にならない程度です😝
おりものシートに少ししみてるぐらい？（笑）
私の旦那も特に何も言ってこないです😅😅
めい
わたしもおりものシート
しようかな（笑）
ちょろちょろでて気持ち悪いので💦