9ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて相談です。夜20時〜22時に寝るが朝9時に起きる。離乳食が食べられずリズムが心配。昼夜の食事も少ない。15時の昼寝をせず17時前に寝ることも。無理に起こすべきか。
生後9ヶ月のお子さんの生活リズムを教えて頂きたいです！
娘は夜早くて20時遅くて22時ぐらいには寝ますが、
早く寝ても遅く寝ても朝起きるのが9時頃です。
朝離乳食を全く食べてくれないので、リズムが悪いのかな？
とも思い、質問させて頂きました！
ただ単純に、昼も夜もあまり食べないので、そういう時期かもしれませんが、、
また、起きなくても無理やり起こすようにした方がいいのでしょうか。
だいたいのスケジュール
4時 授乳
9時 起床 + 授乳
10時 離乳食
11時 朝寝
12時 離乳食 + 授乳
15時 昼寝
16時 授乳
18時 離乳食(機嫌が悪ければ授乳)
19時 お風呂
20時 寝かしつけ
たまに15時の昼寝をしなくて17時前に寝てしまいます。
その時は夜寝るのが遅くなります。
よろしくお願いします！
- ココ(3歳3ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
きむはる
7時 起床
7時半 離乳食+授乳
10時 朝寝(抱っこ紐で)
12時 授乳
13時 昼寝
16時 授乳
18時 離乳食
19時 お風呂
20時半 授乳、寝かしつけ
夜間は起きるたび(2.3回)に授乳って感じです。
朝の離乳食の時にはまだお腹がすいてないのかな～と思ってみたりしました。
夜寝るのが遅くて困っているのであれば、朝もう少し早めに起こしたらいいかもしれませんがそういうのがなければそのままでもいいかなと思いました😊
ぺこくらぶ
10ヶ月の子です！
7時 起床
8時~8時30分 ごはん授乳
9時~10時の間に朝寝始まる
12時 ごはん授乳
15時 おやつ授乳→昼寝
17時 おふろ
18時 ごはん授乳
20時 寝かしつけ
朝ごはんの前には授乳しないで、先にごはんあげてます。
上の子いるので7時に一緒に起きてますが、休みの日は8時に起きたりもあります💦
無理には起こしてないです！
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ココ
回答ありがとうございます！
朝は授乳前に上げるようにしてみます！
上の子がいるとリズム整いやすいですよね😳
ありがとうございます😳- 2月21日
あやか
10ヶ月ですが、近いのでコメントさせてもらいました！☺️
7時 起床＋授乳
8時半 離乳食＋授乳
9時半 散歩＋お出かけ
11時 朝寝
12時半 離乳食＋授乳
15時半 昼寝
17時 授乳
18時 離乳食＋授乳
19時 お風呂
20時～21時 就寝
母乳なのもあり、おっぱい大好きマンなので授乳多めです😂
朝は7時～7時半にカーテン開けて起こしてあげるとリズムが整いますよ！
保育園に行くと朝早いので今のうちにリズムを作ってあげたらいいと思います！
私も寝る時間が遅くなったりと試行錯誤しましたが
①朝早く起こして朝の離乳食を早めにあげる。
②用事は出来るだけ午前中に終わらせる(スーパーに行くとか)
③朝寝、昼寝共に寝過ぎない
1時間で起こす。夕寝は17時までに
①、②、③をするだけで一日のタイムスケジュールもしっかりしてやりやすくなりました！
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ココ
回答ありがとうございます！
私も完母なので、3時間あかなかったり5時間空いたりとバラバラです😂
無理には起こさず部屋を明るくして見ようと思います。ありがとうございます🙇♀️
夕寝がだいたい遅いですよね、
頑張ってそれまでに寝かせて起こすようにします😶- 2月21日
ぴよこ
すみません、ご希望の回答とは違いますが、気になったのでコメントさせてもらいました💦
朝10時に食べて、お昼は12時って間隔短過ぎませんか？💦
4時間くらいあけるのではなかったでしょうか？💦
さすがに2時間しかあいてないとどんな子でもそんなに食べないと思います💦
9時に起きたら少しだけ授乳して9:30ごろ離乳食にして、お昼ご飯を13時すぎにされてはどうですか？
日中のお昼寝も1時間程度と短いから夕方ぐずるんでしょうね💦
夕飯を17時、お風呂を18時にして19時から寝かしつけたら、朝からもう少し早く起きたりしないですかね🤔
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ココ
回答ありがとうございます。
基本的に10時の朝ごはんを食べてくれないので、次の授乳前に合わせると12時なります。
朝を食べた日はさすがにもう少し遅らせています。
無理に起こしている訳では無いのですが、そのぐらいで起きてしまいます。
夕食の時間などは帰る予定はなくて…その他の時間で調整をしようと思っています🙇♀️- 2月21日
みい
7時半 起床
8時〜8時半頃離乳食
10時〜11時半ぐらいまで朝寝
12時〜12時半頃離乳食
14時ぐらいまで買い物やら公園に行き
16時頃まで夕寝起きて🍼
そのまま寝てる時もあれば起きてる時もあり
18時半19時頃夕食
20時半お風呂
お風呂上がりにミルクを飲み
21時半〜22時までには就寝って感じです😊
夜中は1度も起きず7時半頃まで爆睡してます👶
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ココ
回答ありがとうございます！
うちの子は夕寝？お昼寝？がそこまで長く寝なくて
長くても1時間ぐらいで起きるので
睡眠が足りてなさそうですね😱
夜中1度も起きないのはいいですね😳！
ありがとうございます！- 2月21日
sh
2時 ミルク
7時〜7時半 起床
8時 離乳食＋ミルク
10時 朝寝
12時半 離乳食
14時 昼寝
16時 起きてる時はおやつ
17時半 離乳食＋ミルク
19時半 お風呂、ミルク
20時半 寝かしつけ です
朝はもう少し早く起こしてあげると
良いかなと思います
9時の授乳で離乳食あげてはどうですか？
授乳してから離乳食までの間隔が
短いからそんなに食べないんじゃないですかね😅
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ココ
回答ありがとうございます！
朝はもう少し早く起きるようにします！
今までにどちらも試してみたんですが、あまり変わりはなくて…
授乳前にあげるようにしてみます！- 2月21日
Ｋmama
7時 起床
7時半 離乳食
9時 朝寝
11時 離乳食
13時 昼寝
14時 ミルク
18時 離乳食
20時 お風呂
21時 就寝
です☺️うちの子は朝起きないってことが無いんですが、何時までに起きてなかったら起こすと決めてもいいと思います✨
9時に起きてそのまま離乳食＋授乳は難しいですか？
離乳食前に授乳しちゃうとあんまり食べてくれない気がします😞
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ココ
回答ありがとうございます！
7時に起きることなんて滅多にないです😱
8時までには起こすようにしようかなと思います！
授乳前、授乳後、どちらも試したんですがいまいち違いはなくてどうしようかなー、と思っています…
とりあえず授乳前にあげるようにしてみます！
ありがとうございます🙇♀️- 2月21日
みかん
7時 起床
7時半 離乳食＋ストローマグでミルク
食後〜遊ぶ
9〜10時の間に朝寝
11時 遊ぶ
12時 離乳食＋ストローマグでミルク
食後〜遊ぶ
13〜14時の間に昼寝
15時 遊ぶ
16時 授乳
この間に夕寝するときはして、しないときは遊ぶ
18時 離乳食
19時半 お風呂
20時半 授乳
21時 就寝
完母だったのですが、卒乳目指していて、今母乳を減らし中です！
うちも、以前は起きてすぐに授乳して10時頃に離乳食あげてましたが、保健師さんに3回食になったら、10時の朝食は遅いと言われて、起きてすぐの時間に早めました。最初は機嫌悪かったりして食べてくれませんでしたが、だんだん慣れたのか食べてくれるようになりました！
少しずつ大人の朝昼晩の食事時間に合わせるといいようです。
親も不安や心配との闘いですよね！お互い頑張りましょう！
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ココ
回答ありがとうございます！
やはり10時では遅いですよね、、
朝はバラバラでもお昼は外に出たりすると同じ時間に食べるので、😱
慣れが肝心ですよね、
ありがとうございます🙇♀️- 2月23日
退会ユーザー
すみません回答じゃないのですが、
私の娘もどんなにはやく寝かせても9時起床です🙍♀️たまに9時半頃になる事もあります🙍♀️起こさなきゃ行けないかなと思いながらも気持ちよく寝てくれてるもんで起こしづらいってのもあります😭
同じ方がいて少し安心しました😭😭
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ココ
回答ありがとうございます！
わたしも同じ方がいて良かったです😶
中途半端に起こすと泣いて眠そうなので可哀想だなーと思いいつも起こせなくて😱
お互い頑張りましょう🙇♀️- 2月23日
かよ
うちは何時に寝ても6時~7時に起きます笑
朝寝昼寝夕寝は2.3時間ずつぐらい寝るので朝早いのかな？
あたしは昼寝とかできないので眠くて仕方ないので朝もっと寝てほしいので逆にうらやましいです！笑
いずれリズムもできてくるでしょうしあまり気にせず寝てくれる時は寝かしてあげてもいいんじゃないかなーと思いました😊😊
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ココ
回答ありがとうございます！
うちは昼寝など長くて2時間なので、睡眠が足りてなさそうです😱
そうですよね！
そう言ってもらえて少し楽になりました！ありがとうございます🙇♀️- 2月23日
ココ
回答ありがとうございます！
朝の離乳食は授乳してなくてもしてても食べなくて困ってます😱
できるだけ授乳前に上げるようにしてみます！
寝るの遅くて困ってはいないので様子を見てみようと思います。
ありがとうございます！