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tmya
子育て・グッズ

生後1ヶ月の子育て中の方へ。1日のタイムスケジュールや昼間の仮眠方法を教えてください。

生後1ヶ月子育て中の方に質問です!
一日のタイムスケジュール教えて頂けないでしょうか?😣💦昼間はどのように仮眠をとってますか?

コメント

🤍

もうすぐで2ヶ月になりますが
毎日こんな感じのスケジュールです💦

6時 起床 授乳
9時 授乳
12時 授乳
15時 授乳
16時 お風呂
18時 授乳
20時 就寝

夜間授乳、3時間〜4時間置き(ミルク)

仮眠は上の子がお昼寝の時に
一緒に寝るようにしてます💦
下の子が起きてたらお昼寝は
諦めて一緒に起きてたりしてます😓

  • tmya

    tmya

    返信遅くなってしまい申し訳ありません💦ありがとうございます‼️参考にさせていぢきます😊

    • 2月21日
あゆみ

あと1週間で2ヶ月になります。

5時 授乳→寝る
8時 授乳→寝る
11時 授乳
13時 お風呂→授乳→寝る
17時 授乳→寝る
19時 授乳
21時半 ミルク

上の子の寝かしつけのこともあって寝る前だけミルクです。
5時までそのまま起きないことも多いし、たまに3時ごろに授乳を挟むこともあります。

ちなみに日中は寝ても30分とかで起きることも多いです。その後は抱っこ抱っこで次の授乳時間まで過ごしています。

お風呂→授乳の後は疲れているのかほぼ毎日3時間近くは寝てくれているので、その時間に上の子のお昼寝もさせて私もゴロゴロしてます(^^)

  • tmya

    tmya

    返信遅くなってしまい申し訳ありません💦夜間はしっかり寝てくれるのですね😊
    ありがとうございます‼️参考にさせていただきます😌

    • 2月21日
れあまま

6時 起床して授乳
9時 授乳
12時 授乳
14時 お風呂
15時 授乳
18時 授乳
20時 授乳 就寝
0時 授乳
3時 授乳

だいたいこのようなスケジュールです。
夜に睡眠時間確保してるので仮眠は特にとってません😂

  • tmya

    tmya

    返信遅くなってしまい申し訳ありません💦ありがとうございます‼️参考にさせていただきます😊

    • 2月21日