妊娠・出産
産後の体型やダイエットについて悩んでいます。特に下半身の痩せ方や子供と一緒にできる運動について相談しています。
産後だるだるにたるんだ体って
どうやったら元に戻るの？
鏡見るたび辛くなる
なんで妊娠中も苦労して
陣痛も出産も痛い思いして
産後も痛い思いして
体までだるだるになるの😭
乳首も黒くなり大きくなり胸も垂れるし。
女だけ変化する
旦那がテレビ見ててこの人かわいいとかスタイルいい
って言うたびイラっとしてしまう
さらっと受け流すけど
3人目産んでから本当に痩せない（泣）
出産前まであと6キロ
ベスト体重まであと9キロ、10キロ
完母だから痩せると思ってたけど
それは1人目産んだあとまでだった…
2人目以降は本当に痩せない、はぁ辛い
授乳してても出来るダイエットありますか？
食事制限ってしてもいいのかな？
とにかく痩せたいです。
特に下半身…
ベビーカー押しながらか
抱っこ紐して、両手に子供と手繋いでウォーキングでも
意味あるのかな？
ジムに行ったりとかも時間ないから
子供と一緒にできるような運動なにかありますか？
- はじめてのままり
いち
子供いるとダイエットなかなか難しいですよね😂
私はyoutubeのバニトレやったら1週間くらいでお腹引っ込んできました！
ただ結構キツくて続かなかったんですが💦
お子さんダンスできる年齢だったら、見ながら一緒にダンスとかでも楽しいかもです☺️7分くらいなので！
みー
骨盤矯正はされましたか？
骨盤のズレも痩せにくさの原因になってると思いますよー
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