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子育て・グッズ

赤ちゃんの寝る時間を早める方法について相談しています。生活リズムを変えるためのアドバイスをお願いします。

赤ちゃんの寝る時間をはやめるには…？

だいたい授乳感覚も決まってきて
5時　9時　12時　15時　18時　21時で
ほぼ母乳で、寝る前だけミルクあげています。

大体寝るのが23時、起きる時間が9時なのですが
理想は7時ごろおきて、21時ごろには
ねるのが理想です。

どうやって赤ちゃんの生活リズムをなおしてますか？

コメント

まま

上の子の時は寝てなくても19時にお風呂入ってそのまま寝室って流れを新生児の頃から続けていたら
自然とお風呂上がりそのまま寝るってリズム付いてます
朝は7時には起こしてました！

ちゃー

夜は眠くなさそうでも20時には寝室に行って部屋を暗くして、朝は寝てても7時には起こして、着替えさせてってしたら結構時間のリズムつきました😊✨

２児のぬこ

上の子も下の子も8時には部屋暗くして就寝前のミルク飲ませてベットに転がしたらそのまま寝てくれました( ◜ω◝ )✧︎

毎日大体同じ時間に着替え、朝寝、昼寝、お風呂、ベットin就寝ってしてたら今は上の子も下の子も同じ時間になりました＼(^o^)／

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