4kgしか太れないと言われ ４キロで収まった方どんな食生活をしていましたか！？！？
4kgしか太れないと言われ ４キロで収まった方
どんな食生活をしていましたか！？！？
- はじめてのママリ🔰(4歳0ヶ月, 6歳)
コメント
あーちゃんママ
私はもともと体重が重かったので太らないように言われてました。
妊娠中は+2kgでした(^^)
食生活は主に魚を食べてましたね✨
私はサバが大好きなので、サバばかり食べてました(^^)
あとは、小腹が空いたらこんにゃく畑のララクラッシュ食べてました★
あとは、自宅がマンションの4階なので毎日嫌でも階段の登り降りしていたので適度な運動になってたんだと思います(*^^*)
hm
平日は朝は食べますがお昼は飲み物飲むだけとか夜ご飯は1口、2口程度とかでした！
週末外食が多かったのでその時は自由に食べてました。
特に体重制限されていたわけではないですが太りたくなくてストイックにしてました😭
今でもその生活です。
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はじめてのママリ🔰
そーなんですね！！！
やっぱそーやってストイックにしなければ ダメなんですね。- 2月14日
はじめてのママリ🔰
元々肥満妊婦でつわりで10キロ減、そこから今37週で2キロ弱増えました。
特に何も制限してるわけではありませんが夕食は炭水化物食べないとか少なくしています。普通にお菓子食べてますが、糖尿や高血圧はありません。
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はじめてのママリ🔰
10キロ減って点滴に通ったりはなかったんですか･･･！？！？
夕ご飯を控えめにですね！
参考にさせていただきます
ありがとうございます- 2月14日
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はじめてのママリ🔰
ケトン体が出て一度だけ点滴を提案されましたが、水分取るようにしますと言って点滴しませんでした。
それ以外は何にもなく順調に経過してます。- 2月14日
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はじめてのママリ🔰
そーなんですね、、、
私は今日から3時間点滴をしないと言われてしまい。
大丈夫だったのかしら！と思いまして。- 2月14日
✨かぜきちmama✨
私は+5キロまでと言われてその範囲でおさまりました！
妊娠糖尿病にひっかかったので、糖質制限してたら大丈夫でしたよ✨
たまにはデザートも食べてました☺️
意外と分割食もオススメです✨
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はじめてのママリ🔰
糖質制限今はやってますよね調べてみます！！
ありがとうございます- 2月14日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
参考にさせていただきます！