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同じ月齢のお子さんを持つ方へ。寝る時間のタイムスケジュールを教えてください。昼寝のタイミングが夜の睡眠に影響しているため、朝早く起きるか悩んでいます。朝の起床時間について教えてください。
同じくらいの月齢のお子さんをお持ちの方に質問です！
寝る時間のタイムスケジュールを教えてください🙇♀️
(例)我が家の場合↓
7:30 起床
10:30(約2時間)朝寝
16:00(約2時間)昼寝
21:30 就寝 (結局寝付くのは22:30)
です。
最近起きてられる時間が少し長くなってきて、(相変わらず昼寝は長いですが)この昼寝のタイミングだと夜なかなか寝てくれません😭
でも、3時間半を超えると眠くて機嫌が悪くなります。でも、3時間未満だと寝てくれません。
なので、まだ昼寝を一回にするのは早いかなぁと思っているのですが、夜が遅くなってしまう悪循環もあるので、全部を前倒しにする為に、朝を早く起こすべきかなぁと思いながらも、(旦那の帰りが遅く私も寝るのが遅いので。でも先に寝れないから)私がしんどいので早く起きるのは嫌だなぁとか思ったりして😅
みんなは朝何時ごろ起きてるんだろう？と疑問に思ったので質問させていただきました🙇♀️
- ぽ(6歳)
コメント
退会ユーザー
夕寝の時間を短くしてみたらどうですか？
うちは短いと30分、長くても２時間ですが
２時間寝た日は夜遅いですし、短い日は8時くらいには目を擦り出しますよ！
新米ママ
私は朝寝その頃は長くて１時間くらいにしてました
-
ぽ
そうなんですか💦
短い日もあるんですが、短くするとあんまり機嫌が良くないので、寝たいだけ寝させてました😔
朝は何時に起きてましたか？- 2月13日
ぽ
そうなんですね！
さっそく今日短くしてみました！
ちなみに朝は何時に起きますか？
退会ユーザー
朝は結構バラバラで早くて7時頃、
今日は遅くて9時半に起きました笑