コメント
まま
おにぎり
卵焼き
ヨーグルト
パン5枚切り1枚
バナナ
ヨーグルト
が定番です！
はじめてのママリ🔰
コーンフレーク、フレンチトーストとかあげてますよ🙆
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yuki.
ありがとうございます😊
朝からフレンチトーストすごいです🥺💓- 2月12日
ななな
フレンチトースト
パウンドケーキ
焼きドーナツ
を日替わりローテーションで
あとは
野菜スープ(葉野菜、根菜、茸類最低8種類入れてます)
ヨーグルト(砂糖不使用、自家製ジャム入り)
をあげてます🙌
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yuki.
ありがとうございます😊
朝から素敵なごはんですね〜！- 2月12日
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ななな
ヨーグルト以外は
全部まとめて作って
冷凍ストックしてるので
朝はレンチン20秒で
全部用意しても5分かからず
朝ごはん出来るのでラクですよ✨
パウンドケーキや焼きドーナツは
混ぜて焼くだけで
作業時間10分かからないので🙌- 2月12日
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yuki.
パウンドケーキ なども冷凍してるんですね！
その考えなかったです😂
試してみます！- 2月12日
yuri
今朝は、
軟飯90g、ぶり5g、無糖ヨーグルト50g、きゃべつ10g、パプリカ15g、さつまいも15g、タマネギ10gを適当に組み合わせて朝ご飯にしました😄
メニュー名じゃなくてすみません💦
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yuki.
ありがとうございます😊
毎朝、米とタンパク質、野菜の組み合わせですか？☺️- 2月12日
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yuri
基本は米ですが、米を食パンにしたりうどんにしたりを週2くらいでします😀
タンパク質と野菜は毎食絶対にあります！
果物も毎日ではないですが、あげてます🍎- 2月13日
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yuki.
そうなんですね！
私も一応心がけています😂
ありがとうございます🙋♀️- 2月13日
yuki.
ありがとうございます😊
ヨーグルトは、そのままですか？🤔
まま
ヨーグルトはそのままです！
yuki.
そうなんですね🙋♀️
ありがとうございます🙏💓