妊娠・出産
腰痛で悩んでいます。ベルトで一時的に楽になりましたが、再び激痛が。足に痺れや痙攣感も。他の対策や寝姿勢、座り方のアドバイスをお願いします。
今回、上の子の時より腰痛(骨盤？)に悩まされてます…
トコちゃんベルトⅡ付けたりして徐々に良くなりここ2日間くらい
とても楽になったと思いベルトをしなくても
平気なくらいだったのですが今日の朝また激痛…
横になっても立ってても座ってても痛い…
今日は仕事休みなので買い出しに行こうと思いましたが
それどころじゃないです。
なんだか足にまで痺れる感じ？
ビクッと痙攣するような変な感じがあります。
ベルト以外に何か対策はありますか？
また寝やすい姿勢や座り方などあれば
アドバイス下さい。
- ゆゆ(4歳1ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
私も一緒です！
私は坐骨神経痛です。
病院に行ったら筋肉をつけなさい、と言われました。
それから筋トレを寝る前に少しずつしたら１ヶ月経った今は結構マシになってきましたー！
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