コメント
ゆっち
うちは主菜はだいたいハンバーグ、魚のソテーか煮魚、豆腐ステーキ、辺りをローテーションしてます。
面倒なときは中華丼やシチューご飯などで済ましちゃいます😅
一緒に食べれるものではほうれん草のおひたし、オクラ和え、ブロッコリー茹でただけ、などですかね😅
ノブ&シュンママ
朝食
白ごはん
サラダ（今朝はブロッコリー、スナップエンドウ、プチトマト、蒸した南瓜）
ネギ入り卵焼き
味噌汁（玉ねぎとわかめ）
昼ごはん
パン（豆乳きな粉パン）
チーズ
食べる煮干し
バナナヨーグルト
青汁入り豆乳
晩ご飯
高野豆腐の筑前煮
ハマチの煮付け
ほうれん草のお浸し
きゅうりの酢の物
味噌汁
です😊
お昼ご飯と晩ご飯は予定です。
煮物はすでに作ってますが、もしかしたらお浸しが金平ゴボウとかになるかも😅
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ママ
教えていただきありがとうございました⑅︎◡̈︎*
素晴らしいメニューで感心します！！- 2月10日
ママ
教えていただきありがとうございました⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
シチューご飯私もよくやります🤣