子育て・グッズ
生後7ヶ月の娘です。生活のリズムについて質問です😭朝は7時半に起き、お…
生後7ヶ月の娘です。
生活のリズムについて質問です😭
朝は7時半に起き、お姉ちゃんを保育園に送り、離乳食を食べたら9時半〜10時半に朝寝そこから12時〜13時頃まで寝てます。
そこからは一緒に遊んだり買い物をしたりするのですが15時頃30分程昼寝。姉を保育園に迎えに行き、16時から17時頃まで天気の良い日は公園に行きます。17時からお風呂、そこから30分程寝ます。起きたら離乳食を食べます。
寝るまでお姉ちゃんと遊んでるのですが20時半頃に寝ても30分程で起きてしまい、深い眠りに就くのが23時過ぎになってしまいます😭
夕寝の時間を減らしたりしますがどうしても早く寝てもすぐに起きて夜中の就寝です😭
20時頃の眠りを朝まで繋げるにはどうすれば良いでしょうか🤲
- みみりん(4歳10ヶ月, 6歳)
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