※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
28sai🎋
家事・料理

いつもレタス、貝割れ、人参千切り、玉ねぎスライス、ブロッコリー 、ト…

いつもレタス、貝割れ、人参千切り、玉ねぎスライス、ブロッコリー 、トマト、とサラダが定番化しています。
あっさりグリーン系が好きでそれに鰹節と青じそドレッシングやポン酢をかけたりしてます。
他、手軽なのを教えてください(^^)
わかめ、コーン、ゆで卵以外でお願いします(^^)

コメント

。ぽん。

キャベツとか大根とか美味しいですよ!!
あとは、クルトン入れるとかアーモンドスライスとか!

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうごさいます!
    大根は千切りで上に乗せる感じですか?
    大根のみですか?

    • 2月7日
  • 。ぽん。

    。ぽん。

    大根、水菜、きゅうりを千切りで混ぜます!
    ドレッシングも変えてみたくなったら、マヨネーズに醤油すこしと砂糖少し入れると美味しいです!

    • 2月7日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    わー♡
    その組み合わせすごく美味しそうです!
    やってみます♡
    ありがとうごさいます(^^)

    • 2月7日
  • 。ぽん。

    。ぽん。


    ぜひやってみてください☺️☺️
    彩り足りないなーって思ったらにんじん入れたり、パプリカ入れてもいいと思います!

    • 2月7日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうごさいます♡

    • 2月7日
deleted user

キャベツ、きゅうり、サラダチキンが我が家では定番です!
サラダチキンではなくてもささみを乗せたりしてます!

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    胡瓜忘れてましたー笑
    ありがとうごさいます(^^)

    • 2月7日
ママリ

ポン酢が好きなら白菜けっこういけますよ!
私は太めの千切りにして少しレンチンしてます
鰹節や海苔トッピングしても美味しいですよ!

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうごさいます!
    美味しそうです!
    生でもいけますか?

    • 2月7日
  • ママリ

    ママリ


    生でもいけるみたいです
    ママリかどこかで見ましたw
    私も生で食べてみたんですがシャキシャキしすぎててちょっとレンチンしたほうが好きです
    体も冷えませんしw

    • 2月7日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    そうなんですね! 私シャキシャキ好きなんでやってみます♡
    ありがとうごさいます(^^)

    • 2月7日
☺︎

トマト、きゅうり、アボカドをさいのめ切りにして和風ドレッシングをかけてカクテルサラダ🥗

大根の細切りに(水に晒して水切りしておくとシャキシャキ✨)ツナ缶、マヨネーズを入れて塩胡椒で味を調えて大根サラダ。
(トリュフ塩ならより◎)

人参の薄切り(ピーラー等で)に、玉ねぎスライス、お刺身コーナーに売ってるボイルしたエビを入れて、オリーブオイル、塩胡椒、レモン汁を入れて人参サラダ。

あと、蒸した鶏胸肉をほぐしたものときゅうりの細切りをベースに
ごまドレで棒々鶏、
すり潰した梅と青じそドレでさっぱりサラダなど。

我が家の定番サラダ達です🙌

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうごさいます!
    棒棒鶏簡単で良いですね♡

    • 2月7日