お子さんの生活リズムは個々に異なります。気になることは、日中はよく寝ているけれど夜は覚醒すること。夜の寝かしつけについてのアドバイスを求めています。
皆さんのお子さんは
何ヶ月頃から
朝は何時に起きて
何時に朝寝して
とかってやり始めましたか？
またはそーゆうのは
きちんと決めといた方がいいのでしょうか🥺
私の場合はまだ生後1ヶ月で
全然決めてません！
日中はおいても泣かず
5.6時間まとめて寝てくれます
ただ夜は授乳した後
覚醒しておくと泣いたり
1時間したら泣いて起きたりします
だからといってイライラしたりはないんですが
夜寝てくれると助かるなーーー😂🙏
と思ってしまいます
だから皆さん何時には起きて、、
とかやってらっしゃるのかなと
気になりました
あと、こーしたら夜よく寝るようになったよ
とかありますか？
教えてください🥺🙏
- G(1歳7ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
👧🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻🥚💕
新生児期から寝る時間と起きる時間は決めてました！
お昼寝も大体同じ時間にしてました🤔
1番目は勝手に決めてましたが
2番目3番目は上に合わせての生活になるので
自然とリズム出来て後々苦労しなくて楽でした🙌
ちなみに
7時起床の21時就寝です。
ママス
2人とも1歳半健診などで規則正しい生活ですね！いい感じです！等言われましたが
特に何もしていません(笑)
精々22時までに寝るの目標かな。出来たら。くらいで
寝る気ないならいいよ〜ほな母家事巻きでするから一緒に寝に行こう。
くらいのスタンスで親がしているのに合わせつつ、昼間それなりに活動（動いて遊んで）していたら夜寝る様になりました😂
一緒に寝に行こうって日は寝かしつけと言うより、母は先に眠りますおやすみなさい。って感じでした🤣（安全確保はしておきます）
ただ、潜在体力的にうちの子はお昼寝短め体質だったのでそういうのもあると思います🤔
お昼寝必要な子は一歳半とかでも午前寝午後寝あるそうなので
昼間にどのくらいエネルギー使うかと、寝るプレッシャー与えない様にする事（寝なくても怒らないなど）くらいでした🤔
夜は断乳してから徐々に朝まで寝る様になりました！
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G
コメントありがとうございます！
母は先に眠りますおやすみなさい。にちょっと笑っちゃいました🤣
生後1ヶ月くらいの時って
昼間の活動はどんなことしてましたか？ベビーカー、もしくは抱っこ紐でお散歩とかですか？
断乳したらよく寝るんですね😳
まだまだ先だーーー😭😭- 2月7日
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ママス
子供が寝るまで待つより早い事に気付きました🤣
犬がいるのもあり、散歩は抱っこ紐でいきますがそれ以外は特に意識して外でようとかもなく
転がってるの眺めて話しかけたりするくらいでした🤔- 2月7日
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G
確かにそれが1番ですよね😂👍🏻
グズらない限り寝れますもんね🤣
そーなんですね😳
じゃあお昼子供が寝初めて
何時間たったら起こすようにしてる
とかありますか？
すいません質問ばっかりして😭🙏- 2月7日
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ママス
基本起こすってなかったです🤔
朝は起きるまで寝かしてたし、お昼寝も基本寝かせたままで起きるまで待ってました（╹◡╹）
ただ、授乳の間隔空き過ぎたりだと起こしたり、出かけたりお風呂の時間とかだと起こすって言うか寝たままで着替えたり準備してました😂
起こしてもグズるので、眠気まなこ状態でハイ！ハイ！ハイ！とササっと脱がせたりしてその後眠いよな〜起こしてごめんなーと声かけつつやる事やってから抱っことかであやしてました😂
何時間寝たから起こすは特に考えておらず、良く寝るなら寝かせてある程度月齢経って来ても寝るなら起きてる間に色々刺激になる事しよう（動いたり、絵本読んだりなど）って感じでした😊- 2月7日
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G
ほーーーーーーー！！！
なるほどです！
無理に起こしたりとかはなかったんですね！
ありがとうございました😳♥️- 2月7日
めぐみ
生後1ヶ月の時はそんな事
なーんにも考えずに
息子のペースでしていました！
今もこれといってなにもしてないですが
できるだけ寝かす時間は
10時時までには寝れるように
って感じです😅
特に何もしてないですが
夜寝て朝起きるリズムはついてきています👏
ママリでは朝も決まった時間に起こしてと、とても素晴らしいママさんたくさんいるみたいですが
私は予定があるとき以外は
息子の起きたい時間まで寝かせちゃってます💦
あと、ベビーベッドから
布団に変わってからよく寝るようになりました！
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G
私も何にも考えてなかったのですが
夜寝ないことがふえたので
皆さんどーしてるのか気になりました🥺
布団に変えた時は
めぐみさんと同じ布団ですか？
私は子供用の布団と私の布団で
横に並べてるんですが
私の布団においたときの方が
よく寝てくれることが多くて
あれ？？子供用の布団いらなかった？笑
となってます。笑
でも私が潰してしまったら、とか
窒息とかが怖くて
これでいいのか悩んでます😰- 2月6日
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G
コメントありがとうございます！
- 2月6日
はじめてのママリ🔰
夜寝る時間は上の子に合わせて生まれた時から自然と20〜21時です😊
起床時間はばらつきありますが6〜8時が多く、特に予定ない日は上の子含め寝てれば起きるまで放置です😅
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G
コメントありがとうございます！
上のお子さんいるとリズム着きやすいですね😳
今予定無さすぎて
子供が寝てる時は私も一緒になって寝てる事が多いです😂
今里帰り中なので
家に帰ったらリズムが着きやすくなりますかね😅- 2月6日
🌈ママ 👨👩👧👦
半年くらいからはリズムつけていってたと思います☺️
それまでは割と子供の好きな時に寝かして起きてって感じでした💦
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G
コメントありがとうございます！
そーなんですね！！
今まさに好きな時に寝かして起きてって感じです。
その方が気持ち的にも楽なんですが
なんせ夜寝ない😂
仕方ないんですけどね😅- 2月6日
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🌈ママ 👨👩👧👦
離乳食6ヶ月から始めたので決まった時間に食べさせたいのもありおこしてました😊
夜寝ないですよね🤣
うちも未だにめっちゃ起きます😢- 2月7日
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G
なるほど！
確かに決まった時間に食べさせたいですね😊
離乳食いいきっかけになるかもですね！
夜寝なくて
ガチ泣きされると
何がそんなに辛いん🤣
笑けてきます笑
子供いる友達とかが
私が産んだ報告した時
入院中看護師さんに甘える時は甘えて
寝れる時しっかり寝とき！！
って言ってた意味がよく分かりました。今更。笑- 2月7日
-
🌈ママ 👨👩👧👦
リズム整え始めてからは割と子供もちゃんといつもの時間に寝たり起きたりしてくれるようになりました☺️
夜中は不定期ですが笑
私も何度か笑ったことあります！
必死に泣いてるのが可愛すぎて笑えてきました🤣
ですね！
産後ハイで寝られないけど寝てた方が良かったです😂
子供が心配で寝られないのもあったですし💦- 2月7日
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G
そーなんですね😳
毎日のリズム作りだいじですね！
夜中はもー仕方ないですよね😭笑
あの必死な泣き顔と泣き声
可愛いですよね🤣
ほんっっとに心配でした
やばいくらい心配で
看護師さんにしょっちゅう預けてました。笑- 2月7日
ママリ
うちは一緒にお風呂入るようになってから
19時にお風呂、あがったら授乳して寝かしつけ
だけ変えずにやってきました🙌
そしたら4ヶ月前ぐらいからは寝かしつけにかかっても30分、朝まで寝てくれます😊
朝は5〜8時起床、朝寝や昼寝なども時間決まってませんが、夜だけは20時ごろに寝てくれるので良しとしてます😂
ちなみに今は夜泣きのようで、ここ数ヶ月夜中数回起きてますが💔
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G
コメントありがとうございます！
夜の寝る時間さえ決めてると
いいかもですね😳
夜泣きしんどいですよね😭- 2月7日
れのか
3ヶ月くらいから朝は6時半までに起きて、夜は8時から9時までに寝かせるってリズムです┌|∵|┘
ずっとやってたらみんなそうなりました_(:3 」∠)_
目覚まし要らずで起きてくれます。
先にリズム作ると学校とか行くようになっても楽です(*´罒`*)
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G
コメントありがとうございます！
すごい、、ちゃんと目覚まし要らずで😧
やっぱリズム作っておくと
後々楽ですよね！
私もぼちぼちやっていこうと思います！- 2月7日
退会ユーザー
私もGさんと同じことを思って
そのタイミングで始めました！
日中は寝るのに、夜中は起きてて
まるで昼夜逆転してるみたいだなと思い
リズム整えてあげたら
楽になるかな？って思い始めました！
朝8時に起きてカーテン開けて
光浴びさせて生活し
夕方にお風呂
18時には暗い部屋に連れて行く
というのを繰り返してました！
なかなかうまくいかない時は
朝8時に自分も起きるのキツかったですが
頑張りました！！笑
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G
コメントありがとうございます！
そーなんです！！！
もろ一緒です😭
まさしく昼夜逆転！笑
8時しんどいですけど
わたしもなみさんと同じように
やってみようかな。😳
日中のお昼寝とかは
起きるまで寝かせてましたか？- 2月7日
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退会ユーザー
最初は慣れなくてしんどかったですが
子供が昼寝してる時に
一緒に寝てました🤣
昼寝は好きなだけさせてましたよ！- 2月7日
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G
お昼寝はもーしちゃいますよね🤣
昼寝好きなだけさせても
その朝は8時に起きて
光浴びさせて
夜18時に暗くして
ってやってたら
寝るようになりましたか😳？- 2月7日
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退会ユーザー
寝るようになりました！
18時、19時に寝て
日付変わる頃起きて授乳
そしてまた寝る
って感じでした！
割と寝る方だったのかもしれませんが、、
私の周りのママ友は結構実践してましたよ！- 2月7日
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G
そーなんですね！！
今朝から朝8時に起きて
やってみてます👍🏻
夜も早めに暗くして
これを続けてみます！！
ありがとうございました😊- 2月7日
はじめてのママリ🔰
1ヶ月検診後から7時起床、20時就寝を意識しています！✨
朝はカーテンを開けて明るくして起こして、夜は19時30分には暗い部屋へ連れて行きます😪
娘は17時以降に寝てしまうと20時に寝付けないことが多いので、夕方寝かせ過ぎないようにも気を付けてます！
昼夜逆転辛いので、早めに生活リズムが整ってくれるとママが楽ですよね😭✨
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G
コメントありがとうございます！
朝起こす時って
どーやって起こしてますか？
オムツ替えとかして起こしてますか？
夕方寝ると寝付けなくなりますよね😭
今がっつりいつでも寝ていいよスタイルだったので
今日からちょっと頑張ってみます！！
昨晩も(さっき)よく起きてたので
完全に昼夜逆転です笑
辛いです🤣- 2月7日
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はじめてのママリ🔰
うちの娘はカーテン開けて日差し浴びればたいてい起きるのですが、寝続けてるときはオムツ替えして起こします☀️
もともと夕方は比較的ぐずぐずタイムな日が多いので、起こさなくても起きてる日のが多いんですが、、😂💦
ママが元気じゃないと家庭が回らないですもんね😭😭- 2月7日
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G
今朝から早速カーテン開けて
オムツ替えしました！
いつもなら寝てるけど
今起きてます😳
って打ってたら寝始めました🤣
寝る子は育つ精神で
心穏やかに頑張ります🤣👍🏻- 2月7日
ジュエリー♡ボニー
私もGさんと同じ悩みがあったので、起きる時間と寝る時間を決めて、昼間は明るいリビングでテレビをつけて過ごすようになってから、夜は23:00頃を境に3時間〜5時間寝てくれるようになりました！
起きる時間は6:00〜8:00
寝る時間は20:00〜21:30
授乳によってこの時間内で前後してます、、、
やっぱり昼より夜にしっかり寝てくれる方が私はありがたいです！
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G
コメントありがとうございます！
同じだったんですね！！
しかも今１ヶ月👶🏻なんですね！
同じです😳
私も頑張って朝起きて
ぐーたらせず
カーテン開けて息子おこして
頑張ってみます👍🏻- 2月7日
-
G
夜寝てくれるとほんっとに助かります😂🙏
- 2月7日
G
コメントありがとうございます！
新生児の時から決めてたんですね😳
お昼寝は何時間とか決めてますか？
上の子がいると自然にリズム着くからいいですね😳♥️