コメント
ちゃまちゃま
もやしのチヂミです♡
もやしと小麦粉と卵と少しの肉！ベーコンとかあればできるので節約♡でおなかいっぱい♡
クックパッドに頼ってます♡
chay＊
1日目
・揚げ出し豆腐
・サラダ
・魚のホイル焼き
2日目
・チキン南蛮(鶏むね肉)
・トマト&玉ねぎサラダ
・みそ汁
3日目
・グラタン(きのこ&ベーコン&ほうれん草)
・豆腐ハンバーグ
・サラダ
4日目
・メンチカツ(昨日の残りの挽肉)
・ほうれん草のおひたし
・みそ汁
5日目
・お好み焼き(カツの残りのキャベツ)
6日目
・蒸し野菜&豚肉(野菜炒めセット)
・みそ汁
・なすの煮浸し
7日目
・余った野菜&きのこ&ささみの天ぷら
・みそ汁
・大根の煮物
レシピはクックパッドで（笑）
一週間だとこんな感じで
食費3千円くらいです(^^)♩
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叶愛♡颯斗ママ
うわぁ、一週間分レシピ
助かります(´；ω；｀)
毎日の献立に頭悩ませますよね😅
食費までありがとうございます♡- 5月18日
おものひ
豆腐ハンバーグですかね？
子供も食べられるし！
豆腐、挽肉、刻んだ野菜やひじきなんかを混ぜ混ぜして焼くだけです！
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叶愛♡颯斗ママ
コメントありがとうございます♡
豆腐ハンバーグ美味しいし
簡単だしいいですね💓🙌- 5月17日
ユズママ
麻婆豆腐とかですかね。素を使えば豆腐だけあればすぐ作れるし♪♪後は豚バラとか安い日に買って冷凍してて、生姜焼きとか、鳥もも肉で照り焼き丼とか…。あれ節約というより簡単なメニューになっちゃったかも(>_<)でも旦那が肉が入ってないと嫌がるので、節約しつつ、満足してもらえるものを考えてます(´Д` )
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叶愛♡颯斗ママ
コメントありがとうございます♡
簡単料理でも全然嬉しいです♡
毎回肉入だと献立難しいですよね😰- 5月17日
プラム子
うちは鶏胸肉の卵とじです(o^^o)
お肉に下味をつけ、片栗粉をまぶして作ると、パサパサにならず美味しくできます！むしろモモ肉より美味しいと旦那に好評です(*^^*)
もやしや小松菜、玉ねぎ、きのこ類など適当に野菜を足して栄養価もアップさせてます！中華風の味付けにしたり、和風にしたり色々できるので献立が思いつかない日にも作ったり…（笑）
ささっと作れて時短にもなります♡（笑）
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叶愛♡颯斗ママ
時短料理最高♡
ありがとうございます♡
ぜひ参考にさせていただきます♡- 5月17日
叶愛♡颯斗ママ
コメントありがとうございます♡
考えただけでお腹空く😂😂
クックパッドいいですよねぇ♡