コメント
ねずこ🩵
和食を心がけました！
いまでは洋食も全然食べていますが、笑
あと水分も取るようにしました！お嫌いでなければ
ルイボスティーおすすめです🥰
おもちや油っぽいものは
つまる方もいるので
気をつけてください！
わたしはつまりませんでした！
初歩的なことしか言えなくてすみません。❤️
R
揚げ物食べすぎるとおっぱいつまりました😂😂
脂っぽいモノは食べすぎに注意したくらいで私は結構なんでも食べてました！
母乳いっぱいでるとお腹がすごく減り、食欲半端なかったです…笑
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みー
揚げ物ですね、気をつけます☺️🤲
ありがとうございます😊- 1月31日
イリス
気を付けていたのはカフェインと薬だけです。
カフェイン入りの飲み物は1日2杯までにして、他はノンカフェインのものを飲んでいました。
気のせいかたまたまなのかもしれませんが、カフェイン入りの普通のアイスティーを2リットル飲んだ日は息子の寝つきが悪く苦戦した気がします。
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みー
カフェインはやはり
お子さんにも母乳通して摂取してしまうのですかね。
気をつけたいと思います🤲
ありがとうございます😊- 1月31日
タカ
チョコレートは食べるのをやめて、おはぎやせんべいを食べてました。
生クリームなどの脂肪の多い食べ物はダメ！と厳しくおっぱい指導の先生に言われました。
麦茶もたくさん飲んでましたよ！
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みー
チョコレート大好きだから
結構食べてました笑笑
ありがとうございます😊
早めに気づけて感謝です💕- 1月31日
うに
避けてたのは薬とアルコールくらいです。
生クリームやこってりしたもの食べても全然詰まらず、むしろそういうの食べた方がたくさん母乳でていい感じだったので。質は悪いのかもしれませんが…
何かにこだわらずできるだけ多品目摂るようにしてました！
あとは子供できる前よりは納豆意識して摂るようになりました。産科の主治医のおすすめで。
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みー
ありがとうございます😊
納豆ですね👍☺️
今日お昼に食べようと思います💪‼️- 1月31日
ねずこ🩵
❤→️🙇♀️
間違えました、、、🙇♀️
みー
いえいえ💕
詳しくありがとうございます😊
ルイボスティー、妊娠中もよく飲んでいました、これからも飲みたいと思います🥺
やはり油ぽいもの、気をつけます‼️
ありがとうございます😊
ねずこ🩵
キャラメルルイボスティーおすすめです💗
みー
ありがとうございます😊
キャラメルルイボスティーなんてあるんですね☺️
ねずこ🩵
是非見つけたら飲んでみてください💗
みー
はい、ぜひそうします❤️