サプリ・健康

私自身のことです。夜寝ている時にたまにあるのですが、昨日も、うとう…

私自身のことです。
夜寝ている時にたまにあるのですが、
昨日も、
うとうとしてそろそろ眠りにつきそうだなーというところで、
息が止まりそうな感覚（止まってる？？）で苦しくなり、
ハッと目が覚めます。
それからしばらくはドキドキして息苦しい感じがあり眠れません。
そしてまた眠りにつきそうになると、
同じ事を繰り返します…

もともと不整脈があり、
父が急性心不全で突然死していることもあり、
心臓の精密検査を受けたことがあるのですが、
少しだけ弁の逆流があるとのことで、
すぐにどうこうとは言われていません。

パニック障害も持っておりますが、
最近は発作も滅多に出なくなっておりました。

心臓の問題なのか、
それとも精神的なものからなのか…
病院に行こうにも説明も難しく、
また自律神経失調症と言われるのではないかという気持ちもあり、
なかなか重い腰をあげれません。

何かわかる方や同じような経験のある方いらっしゃいましたら、
どんな事でもかまいませんので、教えてくださいm(_ _)m

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