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はじめてのママリ🔰 
妊娠・出産

妊娠中の食事ってどんなもの食べたらいいですか?色々教えてください(O_O)

妊娠中の食事ってどんなもの食べたらいいですか?
色々教えてください(O_O)

コメント

ゆん

食べたいもの食べてました…😂

deleted user

なんでも食べてました!

ぽっちゃま🐥

特に食べちゃダメなもの、生肉とか生ハムとか以外は特に気にしなくて大丈夫だと思います🙈💕

はじめてのママリ🔰 

皆さん回答ありがとうございます!!
特にそこまで気にすることないんですね笑笑
ありがとございます!!

🌈ママ 👨‍👩‍👧‍👦

母親教室で教えてもらったのは
まごわやさしいこ
レシピを心がけて食べてねと言われました😊
ま 豆
ご ごま
わ わかめ 海藻類
や 野菜
し しいたけ キノコ類
い イモ
こ 米
です☺️✨
基本は和食が良いそうです

魚、煮物、お味噌汁、おひたし とかの献立🥺

一応心がけてはいましたが食べたいものも食べていました💓

  • はじめてのママリ🔰 

    はじめてのママリ🔰 

    ありがとございます!!
    参考にしてみます❤️

    • 1月28日