子育て・グッズ
赤ちゃんの睡眠リズムが遅いので困っています。他の子は19時~21時に寝ているのに、うちの子は23時45分になってしまいます。どう整えたらいいでしょうか？
生後6ヶ月の子供です写真の青色が睡眠時間です
6:00~7:00 ミルク200
10:30 離乳食,ミルク200
15:00 ミルク200
18:30 お風呂
19:00 ミルク200
23:00 ミルク200
23:45 就寝
こんな感じの生活リズムです最近は5朝時とかに起きたりもします
寝る時間がとてもおそいですよね、、
いろんなかたのタイムスケジュールを見ているとだいたいの子が19時~21時から朝まで寝ていますよね😥
どうやって整えていったらいいでしょうか？
- Y(3歳11ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
退会ユーザー
最初は難しいかもしれませんが、20〜21時頃に寝室に連れて行くようにしたらいいと思います。
19時のミルクを19時半とか20時とかにずらして、それを寝る前のミルクとしたらいいかもしれないです。
なかなか最初は21時には眠たくならないと思うので、夕寝を30分で起こすとか。
ゆ
19時から23時の間は寝てないんですか？
遅くても20時〜21時くらいに暗い部屋に行って寝かしつけてました😴
Yさんのタイミングもあると思うので、赤ちゃんが機嫌よければ良いと思います…🤔
-
Y
30分から1時間くらいねたりします！
このリズムが出来上がってしまってるので機嫌はまったくわるくないです！
やっぱり暗い部屋に連れていったほうがいいですよね- 1月25日
Y
お風呂あがったらすぐミルク欲しがるのと4時間以上ミルク我慢できないので19時にあげてるんですけど、お風呂をずらしたりしたほうがいいですかね？
退会ユーザー
お風呂入ってすぐはなかなか寝付けない子もいるみたいです。
でもうちは、
20時 お風呂
20時半ミルク
21時には就寝です。
だからお風呂上がりでも全然寝ます笑