その他の疑問
プチ断食されてる方いますか?今回胃腸炎になり丸一日飲まず食わずで過ご…
プチ断食されてる方いますか？
今回胃腸炎になり丸一日飲まず食わずで過ごしたところ
肌がすごく綺麗になりました😍
ネットでみると週末断食などでてきますが、実践されてる方いたら効果を教えてください😊😊
- はじめてのママリン
ちゅん
週末断食ではないですが、昼12時から夜20時までの間しかご飯を食べないというプチ断食をしています😂
食べる量が少し減りました！体重は緩く減っている感じです！いきなりは減りませんが増えることはなくなりましたし少しずつ減りました😊
肌は私はあまり実感できていません😭
ママス
上の方と同じく半日断食（食べていいのは8時間だけ）しています（╹◡╹）
食べる量は減りました！
体重は大きく変化ないですが、普通に食べながら筋トレとかしてた時より体は締まりやすくなってる気がします😊
肌はそんなに気付く様な事ないですが、元々便通いい方ですが
安定してというか同じタイミングで日々すっきりと出ています☺️
コメント