寝れなくて困っている女性がいます。夜は寝付けず、昼間眠くなりお昼寝してしまうため、夜も寝れない状況です。悪循環を断ち切りたいと悩んでいます。
なんで、寝れないんだろうか。
21時に布団に入り、23時までゴロゴロ...
携帯いじると寝れないだろうからって
携帯全く見なくてまさかの2時間...
もう23時からは諦めて携帯いじりながら
ゴロゴロしてます。
お昼寝30分くらいしました。
でも、昨日も寝れなくて寝たのが1時過ぎ...
旦那の朝ごはんがあるので6時半には毎日起きてます💦
あくびしてるので眠たいんです。
でもいくら目をつぶっても寝れない...
お腹も重たいし
寝ようと思うとお腹の中で大暴れしてるし...
もう毎晩の様に寝れなくて困ってます😭
寝れない→昼間眠くなる→お昼寝する→また夜寝れない
悪循環ですね💦
昼に寝ないのが1番だとは思いますがそれが出来なくて困ります💦💦
ちなみに眠れなくなってからは旦那と別で寝てます。
- めちゃい虫(4歳9ヶ月)
コメント
な
蒸気でホットアイマスクおすすめです！
ありんこ
妊婦あるあるじゃないですか🤰？
私も1人目の時からそうで
眠れなくてここで相談したら
私もだよーってみんなコメントくれました🥺
もう諦めて眠くなったら寝てます😂
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めちゃい虫
やっぱりあるあるなんですね💦もう赤ちゃん産まれたら寝れないから今は寝たいのに...
- 1月24日
はじめてのママリ🔰
私も臨月に入ってから夜全く眠れませんでした😂
昼間は眠くなりソファで寝ちゃう毎日…
3.4時頃まで寝れずひたすら動画みたりしてました😥寝れないの本当に嫌ですよね😣
赤ちゃんが産まれて、夜中の授乳などで起きなきゃいけなかったりするのでそれの準備！と聞きました😆
妊娠中の生活リズムが赤ちゃんのリズムになるから早寝早起きした方がいい！とも聞きました😆
どちらも本当かどうかわかりませんが、、笑
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めちゃい虫
早寝したいんですけどねー😭
このリズムで赤ちゃんに起きられるのは嫌だなー💦- 1月24日
はじめてのママリ🔰
私も臨月入ってから全然寝れず、３時間以上寝続ける事も出来なくなり、2〜3時に寝ることが多かったです😂
起きるのは6時でした笑
なので、昼夜関係なく寝れる時に寝るようにしてました！
多い時は、夜中・午前・午後か夕方の3回に分けて寝たり笑
赤ちゃん産まれたら少なからず３時間毎には起こされるので😂
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めちゃい虫
皆さん同じなんですね😭
もうこの生活がしんどくて💦
産まれるまではガッツリ寝れると思ってました😂- 1月24日
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はじめてのママリ🔰
普段からよく寝られるタイプですか？
もしそうなら慣れるまでしばらくしんどいですよね😭😭
でも今のうちから慣らしておけば赤ちゃん産まれたあといきなり寝不足になる心配はなくなると思いますよ♪
今はしんどいかもしれませんが、すぐ慣れます！
頑張って下さい>_<- 1月24日
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めちゃい虫
普段から8時間は寝たいタイプで妊娠中は特に長いと10時間とか寝てました💦
赤ちゃんの為の慣らしタイムだと思えばいいですかね😂- 1月24日
向日葵🌻
今寝れないです‼️😞
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めちゃい虫
もう起きました...笑
洗濯してお昼寝しようかなって感じです😭- 1月24日
めちゃい虫
あります！
今からやってみようかな...
それで寝られたらもう幸せです♡