ゆう
上の子の時、断乳からやはり体重が気になり始めて、運動もしたいけど子供もいるし…
どうしようと思いながら、とりあえず夕飯は炭水化物を抜いて、毎食前に全力でラジオ体操をして、飲み物はルイボスティーで徹底をしたら1ヶ月で3キロ痩せました😊💡
肌の調子も良くなって、おすすめですよー！
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