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ココロ・悩み

産後太りについて妊娠して約10キロ太り、完母でほぼ元の体重に戻ったの…

産後太りについて
妊娠して約10キロ太り、完母でほぼ元の体重に戻ったのですが、そろそろ断乳を検討してます。

食べる量も段々増えてきてるので、ダイエットをしようと考えてます。ヘルシーでお値段的にもオススメの食材や子育てしながらこれをして痩せたなど
あったら教えて欲しいです☺️

コメント

ゆう

上の子の時、断乳からやはり体重が気になり始めて、運動もしたいけど子供もいるし…
どうしようと思いながら、とりあえず夕飯は炭水化物を抜いて、毎食前に全力でラジオ体操をして、飲み物はルイボスティーで徹底をしたら1ヶ月で3キロ痩せました😊💡

肌の調子も良くなって、おすすめですよー！

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