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Fy
子育て・グッズ

7ヶ月の息子が便秘で、乳製品がNG。便秘に効く食べ物はありますか?

7ヶ月の息子について
二回食にしてから便秘がひどくなりました💦 
乳がアレルギーの疑いでヨーグルトなどを食べさせることができないのですが何か他に便秘に効くような食べ物とかありますか❓🤔💦

コメント

ぽんぽこ

さつまいもペーストとかバナナとかどうでしょう?

  • Fy

    Fy

    遅くなってすみません💦

    バナナあげたことないのであげてみます😊
    ありがとうございます✨

    • 1月23日
はじめてのママリ

柑橘系でみかんですかね😳
食物繊維もいいですが、まだキノコとかは早いですしね💦

  • Fy

    Fy

    遅くなってしまいすみません💦

    みかんもいいんですね!
    ありがとうございます😊✨

    • 1月23日
はじめてのママリ🔰

水分不足が一番良くないみたいなので、食事中こまめにお茶を飲ませてあげると良いと思います。
あと、油(オリーブオイルやごま油)を調理のときに少量使うとお通じがスムーズになりますよ!

  • Fy

    Fy

    遅くなってしまいすみません💦
    水分とらせてるつもりですがもっと飲むように気をつけたいと思います!
    もうオリーブオイルなど使っても大丈夫なんですね😳

    • 1月23日