妊娠・出産

検診で異常なし。お腹張りやすいが薬なし。心配で安静にできず。上の子の世話もあり。安静にする方法教えて欲しい。

昨日検診を受けてエコーなどでは特に異常なく、赤ちゃんしっかり動いて元気だねーと言われ、そのあと、子宮頸管などのチェックをした時、お腹が張りやすいみたいだからしんどいときは気をつけてねー。
と言われました。
でも、薬などはでてないです。
ってことは、そこまで神経質に考えなくて大丈夫ですかね？💦
心配性なのでこう言われるとびびってしまいますし、なんだかすごいはるきがする、、、と先入観もあり心配になります。

でも、上の子がいるのでだっことかもしますし、重い荷物もがんがん持たなければいけない感じです💦
こういう場合みなさんはどのように安静にしてますか？
対策などあれば教えてください！

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