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夕寝問題についてです。最近朝寝しない分、18時とかでも寝ます。元々18…

夕寝問題についてです。
最近朝寝しない分、18時とかでも寝ます。
元々18時や19時に少し寝ても20時過ぎると必ず寝る子だったのですが、最近たまたまなのか夜中一回起きる所
何回か起きるようになりました。
夕寝は起こした方が良さそうですか?

コメント

さく

夕方長く寝てると、夜長く寝れなくなるみたいです🙌

出来るなら、夕方起きるようにしたら改善するかもです🙂

朝寝を復活させても良いと思いますよ〜

朝寝、昼寝、夕寝の中で1番最初になくなるのが夕寝で、その次が朝寝、最後に昼寝がなくなる…という順が上手くいくことが多いみたいです❤️

夕方寝なくても、夜中起きるなら他の理由があるかもです。