妊娠中でマッサージとかせずにいたら脚が太くなってきてしまったのです…
こんばんは(^^)
妊娠中でマッサージとかせずにいたら
脚が太くなってきてしまったのですが
妊娠中のリンパマッサージは
大丈夫なんでしょうか( ; ; )?
また脚を少しでも細くするために
していることってありますか?
太ももに脂肪がついてきて
ズボンが太ももだけきつくて...
これ以上大きいサイズを買うと
ウエストがゆるゆるでズボンが
下がってきてしまいます😞
ストレッチ効いてるのですが
ぴたっとするのでなぜか嫌で...
またこういうズボン等があるよ
とか教えて頂けると嬉しいです！
- tanchan☻(9歳)
ラクベジ⚑⚐
マタニティマッサージで
月1で施術受けてます(●´◡ˋ●)
妊婦用にうつ伏せもできますし、体もとても軽くなります‼️
おすすめです！
あと、お風呂上がりは
ふくらはぎのマッサージしたほうがいいと思います(･∀･)
わたしは今朝こむら返りを経験しました。激痛ですから、なるべくストレッチとマッサージ、カルシウムと水分とってお過ごしください。
マタニティのパンツは
H&Mでたくさん売ってましたよ♡
わたしが持ってるのは、スキニータイプで
しっかりウエストはマタニティのゴムタイプです(^^)
スキニーが苦手でしたら
他のタイプもありました♪
tanchan☻
マタニティマッサージは
普通のマッサージのお店に
あるんですかね( ; ; )?
ふくらはぎのリンパマッサージは
欠かさずやっているのですが
太ももは赤ちゃんに近いので
やっていいものかわからず😔
H&M近くにないので
今度行く機会があったら見てみます！
ありがとうございます(^^)
ラクベジ⚑⚐
リゾートホテルや一般のエステ、リラクゼーション施設、個人でやっているお家などお近くで検索するとあるかと思います！(^^)
もも付け根のそけいリンパは触らないほうがいいですね。
膝回りはむくみが溜まりやすく、膝裏のしっかリンパはオイルでマッサージすてあげるといいですよ！٩( ᐛ )و
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