コメント
あや
私はラクビを飲んでます♬︎
体にあってたのか１ヶ月で5㌔減り2ヶ月目で4㌔減りましたよ！
今は、食べる量増やしてラクビ飲みながら現状維持してます！
はじめてのママリ🔰
とりあえず夜ご飯だけ炭水化物抜きダイエットしました！お米の代わりにサラダにしたり✊🏻
朝昼は好きなだけ食べますが！私は痩せましたよ^ ^
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まぁ
炭水化物ダイエットいいですね！
やってみます！- 1月15日
みなと
飲むだけで痩せる物はこの世にない(あったとしても限りなくリバウンドしやすいです)ので、緩やかでも良いので筋トレ、ストレッチをおすすめします！
後はトレーニーさん考案のメニュー(youtubeなどでレシピ見れますよ)を継続する、
歩き方を変える、などしてみてはいかがでしょうか？
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まぁ
そうですよね。
ありがとうございます！- 1月15日
R
何を目指すかでダイエットのやり方が変わると思いますよ🙄
私は産後ダイエットをして15キロ減りモデル体重までなりましたが、お腹や太もものダルンダルンな皮は残りました。
なので単純に体重だけを落としたいだけならサプリメントは効果的ですが、見た目を綺麗に引き締めたいなら筋トレするしかないです💦
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まぁ
やっぱりそうですよね。
ありがとうございます！- 1月16日
まぁ
えー、それは凄いですね！
うちもそんなに痩せられればいいんですけど😔
あや
ラクビは私の周りでも効果出てる人が多いですよ( ¨̮ )
もし、インスタやっていたら『おと すずちゃんtwins』を調べて見てください！
双子ちゃんのママがハイライトで飲む前、飲み始めてから等載せておられますよ
フォロワー数多い方なのですぐ出てくると思います( ｰ̀∀ｰ́ )
まぁ
調べてみます！
ありがとうございます♡