完母だけどダイエットしている方はどんなことしていますか?😳❤️

完母です！
ダイエットは全くしてないですが、妊娠前より2キロ以上いま痩せてます🤩

私の食生活は、
飲み物はむぎ茶か水のみ！(ジュース飲みません✌️)
お菓子は食べない！買わない！
朝昼晩は普通に食べるけど苦しくなるまでは食べない！＆夕飯は息子に合わせて18時！

こんな感じで痩せていきました🤩
運動は、息子とお散歩するくらいです。

• 1月14日