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ママ
家事・料理

水切りヨーグルトにすると、普通に食べるより栄養価は減りますよね?

水切りヨーグルトにすると、普通に食べるより栄養価は減りますよね？

コメント

エイヤ

そうかもですね🤔

水切りしたほうは鶏肉とかと合いますよ！柔らかくしてくれるし下味つけてよく置いてます☺️

別の方法で摂取でもいいかと🤔

deleted user

水切りだと減ると思います！！

となりの奥

水切りヨーグルト部分だけだと栄養価は下がります。
出たホエーを摂取すると変わらないと思います。

ママ


ありがとうございました！

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