コメント
すくすくママ
母乳外来で「夜ご飯のお米の量を減らしてごらん」とアドバイスされました。夜ご飯を早めに、炭水化物を減らしてからは胸のカチカチが減っています(^^)
さき
私も夜中の授乳時間があくと胸がガチガチになるくらい辛いです！昨日保健師さんが家に来て聞いてみたら、夜中あまり飲んでくれなくてガチガチになって、全部出してしまったらまた同じ量作られるので、胸をタオルで冷やすだけで分泌が少なくなるって教えてもらいました！
-
まこ
ありがとうございます☺️寝る前に冷やしてから寝室行ってみます！
- 1月11日
ままり
夜寝るようになった時は、夜中起きて圧抜き程度に絞ってました☺️！
乳腺炎になって冷やし過ぎたら母乳量減ってしまったので、もうピューピューで止まらないってよりかは張って痛いの場合は圧抜きするのが良いかと🤔
-
まこ
ありがとうございます☺️抜き過ぎない程度に搾ってみます！
- 1月11日
まこ
ありがとうございます☺️毎日和食派で夜もきっちりお米食べてる生活です(笑)お米の量減らしてみます！