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ママリ
ココロ・悩み

現在35歳なのですが、すごい太っていってます。20代の頃より、食べ物は…

現在35歳なのですが、すごい太っていってます。20代の頃より、食べ物は抑え気味にしてるのになんでこんなに太るのでしょうか？　代謝が悪くなってきたから？
どうやってみなさんダイエットしてますか？ちなみにスポーツは苦手です。

コメント

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私も代謝が悪くなってきたと感じます。若い時は、夜中にお菓子やらケーキやら食べても太らなかったのに今はちょっと食べただけで太ります😂
食事制限も昔は効果があったのに今はダメです。

だから、運動は嫌いだけど頑張ってやろうかなと。

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