コメント
んーしょ
水分は取れていますか？
水分不足だとコロコロ💩になりがちですが…。
朝晩に汁物やヨーグルトなどの乳製品を加えると改善されるかもしれません。
オリゴ糖も便秘に良いとされていますね。
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うさぎ
水分は夏に比べると減ってはいます😖
ご飯のとき、お茶も置いてますが飲んでもあんまり飲まなくて💦💦
朝晩にヨーグルトあげてみます😊✨
オリゴ糖も調べてみます😊