コメント
leee⍤⃝♡
わたしも怖い夢ばかり
見てました( ´-` )
きっと不安が夢にも繋がってますよね....
この前は息子がベランダから
落ちる夢見てガバッと起きて息が止まるかと思いました( ; _ ; )
寝る前はリラックスできる
音楽聞いて寝てます𓂃 𓈒𓏸
ko
私も何故か夜寝れなくなり、
一時期昼夜逆転してました😭
つわりが終わると、仕事復帰したせいか、自然と戻りました。
今考えたら精神的不安もあったのかなーとおもいます😭
不安沢山ですよね、寝れない悩みも 不眠の原因になるので考えすぎないのもひとつの改善策です、今はとりあえず寝れる時だけでも沢山寝てくださいね😢
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はじめてのままり
あまり考えず
音楽など聴きながら寝てみようと思います！
ありがとうございました！- 1月6日
はじめてのままり
私も音楽をかけて寝てみようと思います😂
ありがとうございました！