産後の体重が戻らず、パーソナルトレーニングを検討しています。仕事復帰前に体型を引き締めたいですが、費用や将来の妊娠を考えると踏み出せずにいます。家での筋トレも続かず、他の方の産後の体型維持方法やパーソナルトレーニングについての意見を求めています。
産後体重がなかなか戻らず、
パーソナルトレーニングに通うか悩んでいます。
4月から仕事復帰のため復帰前に
体型を引き締めたいと考えています。
でも安くはないし、また2人妊娠とかしたら
体型崩れるかな…など思うとなかなか
踏み出せずにいます。
家で筋トレすればいいんでしょうが、
なかなか続かず、悩んでいます。。
皆さんは産後体型維持のためにどうされてましたか？
また、パーソナルトレーニングはどう思いますか？
アドバイスください😣💦
- ろみ(6歳)
コメント
かなママ
産後ではありませんが、結婚式前に加圧のパーソナル通っていました。
高いですが効果はありました！
食事内容など申告しないといけなかったので😅
今は2人目の産後で、骨盤矯正に通っていますが、一度整えてから2人目の妊娠をした方がいいみたいですよ。
どうせ崩れるし…は私も思っていましたが、よくない状態からスタートするとさらに崩れやすくなるので💦
骨盤矯正して落ち着いたら、次は体型維持のためにジムでも通いたいなぁと思っています😊
かぴ
骨盤矯正プラスパーソナルトレーニングしてくれるところがあって産後通ってました！
かなり引き締まって体型ももどりましたよ😁
自分だけだとできないトレーニングをパーソナルだとやらせてくれるし効果はかなり感じました！
最近はお金がかかるからいけてませんが余裕があるなら行きたいです🥺
二人目産むまでに多少引き締めて筋力つけておかないとさらに二人目は戻りにくいですよ😭
-
ろみ
ご返信ありがとうございます！
やはり2人目の前に元の体型に戻した方がいいんですね！
頑張ってみます！！- 1月5日
ろみ
ご返信ありがとうございます！
そうなんですね！
いま育休で時間があるので、
ちょっと通うこと検討してみたいと思います！