家事・料理
シチューにほうれん草入れる時って洗ってそのまま入れますか?アク抜きと…
シチューにほうれん草入れる時って洗ってそのまま入れますか？
アク抜きとか必要ですか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
チョコレート
いつもそのまま入れちゃってます！
あかさ
アク抜きせずに、洗ったら入れます😃
ホウレン草は水溶性のビタミン❓なので、茹でると栄養が減っちゃうとか聞きましたよ。なので、気になるなら軽く洗ったあとにお皿などにホウレン草を入れてレンジで数分火を通すと良いです😃
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
そのまま入れました✨- 1月6日
やよい
茹でてアク抜きしてから、シチュー完成後に入れて食べてます！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 1月6日
退会ユーザー
ほうれん草はシュウ酸が含まれてて尿路結石が怖いので茹でてます😂
別で茹でるのが面倒なのでほうれん草より小松菜を使う事が多いです😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！✨
- 1月6日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨
そのまま入れました！