コメント
COCORO
毎食汁物を出してました。
あとは30分を目安にストローマグを持たせて水分補給させて飲ませてました
ママちゃん
水分量の多いフルーツあげればいいと思います😊
今の時期ならミカン、苺とか😄
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
フルーツいいですね！✨
季節のものあげてみたいと思います！- 1月3日
退会ユーザー
ヨーグルト
納豆
牛乳
あたりは便秘に効きますよ☺️
あとは写真の商品を離乳食にポタポタ二滴垂らしてあげると効果的面でした！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
この商品使ってました！✨出るようになったのでしばらく使ってなかったんですが、またこれも使ってみようと思います！
ヨーグルトや納豆なども取り入れてみますね！- 1月3日
音
リンゴ
抵抗が無ければ乳酸菌チョコ
でもまだ9ヶ月だとあげたく無いですよね😓
とにかくリンゴは息子には効果ありでした👍🏻
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
乳酸菌チョコとかも効くんですね！😳そうですねーまだちょっと抵抗あるかもです、、😵
りんごは好きそうなので積極的にあげてみます！- 1月3日
ハリボウ
メニューというより食材ですが、みかん・グリーンキウイ・ぶどう（レーズンでも）・プルーン・キャベツ・餡子といったものを私は取り入れています。
ヨーグルトはどの製品が体質に合うか分からないので、何種類か試しておくと良いですよ☺️
すでに溜まっているものが硬くなっているかも知れませんので、便を柔らかくする糖分（果物でもオリゴ糖でも）、そして排便時に滑らかに出るようサポートする油分（オリーブ油やごま油）を取り入れておくと良いかも知れません✨
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
ヨーグルト、食べない種類は本当に食べないですね😵💦
教えていただいた果物なども試してみます！
詳しくありがとうございます✨- 1月6日
りん
食物繊維、脂質、発酵食品はお通じ改善にいいですよ！
うちの子は、バナナ、さつまいも、りんご、豚挽肉、味噌汁、納豆、ヨーグルトがよく効きます！
特に発酵食品は腸内環境を整えてくれますし健康にも良いので、意識して摂取するといいです。脂質は便を柔らかくする作用があるので摂り過ぎると逆に下痢になります！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
そうなんですね！
詳しく教えていただいてありがとうございます参考になります！☺️✨✨- 1月6日
ママ
料理などではないですがマルツエキスいいですよ☺️
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
マルツエキス！はじめて聞きました！調べてみますね✨- 1月6日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
汁物ですね！
まだ味噌汁とかあげたことなかったので始めてみようと思います！
水分補給もこまめにしてみます！