コメント
ココロ
若い旦那さんですね！
私は心理カウンセラーをしています。
強迫性障害ということですが、何度も何度も同じことを繰り返し、確認行動ですね！
例えば、何度もやっているときに
そっと もぅ閉めたよ？
と言って安心させてあげる。
や、何回繰り返す、例えば確認行動は3回にしようね
など、完全に辞めさせるのでは無く、安心できるような助言をしてみてはどうでしょうな？
参考にならなければ、ごめんなさい。
ココロ
柚さん 頑張らなくていいんですよ？
もう、充分がんばってるはずです❗️
あえて言うなら、頑張らず、1人の時間を少しでも作って、息抜きをし、ご主人をジーっと眺めてみて下さい。
何か少しでも柚さんが楽になるヒントがあるはずです！
肩の力を抜いて、子育ても少し手抜きぐらいでいいんですょ☺️
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ママリ
旦那の家族と同居中なのでそれもストレス溜まってて旦那にいつも当たっちゃってるのでそれもダメかもしれないです😭
私も旦那も息抜き大事ですね😭- 1月2日
ココロ
柚さんの一番好きなこと、好きな場所、好きな時間は何ですか？
それを、実行してみてはどうでしょう？
少しでも、気持ちが楽になるといいですね☺️
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ママリ
それすらわかりません😭
でも旦那とわいわいしてたり旦那と娘が仲良く遊んでるとストレスが吹っ飛びます😊- 1月2日
eq
受診したことはないですが
私もきっと強迫性障害かもしれないです。
確認行動を繰り返しその場から離れられなかったり終わらない
運転中はマンホールの段差などが不安で
何度も同じ道をぐるぐるし
なかなか家に帰れなかったり…
確認行動以外にも菌などが不安で
手を洗いすぎたり
何かをやり直したり
病気などの思い込みや強い不安などもあります。
改善方法があったら私も知りたいのですが
運転中は誰かが一緒だと
一緒の相手に段差だったよ
など言ってもらえるとUターンしなくても大丈夫な気持ちになれます。
また寝る前や出かける前も
私が先に寝室に行ったり外に出て
確認はパートナーが行ってくれることで繰り返しは大丈夫になります。
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ココロ
強迫性障害の可能性、ありますね。
心療内科に受診し、薬物療法をおすすめします☺️
どうしても、薬を飲むことに抵抗があるかもしれませんが、緩和されると思いますょ☺️- 1月3日
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eq
コメントありがとうございます。
はい、分かってはいるのですが
薬だけでなく受診にも強い抵抗があり受診出来ません…
日により楽めな日もあるのですが
やはり薬しかないのですかね。- 1月3日
退会ユーザー
旦那25歳で
全く同じです！！是非お話ししたいです😭😭✨
旦那も本気で治したと言って
最近専門書を買ってきました！
周りのサポートが必要みたいです。
もう大丈夫だよ？とか安心できる言葉をかける事を今日からやってみようと考えてます！！
柚さんの旦那さんはそれから改善など見られましたか？？😊
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ママリ
そうですよね、、。
周りのサポート必要ですよね😭
最近は前よりは落ち着いてます！でもまた忘れた頃におんなじことを繰り返すかもです😭
是非お話ししましょう😍- 1月24日
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退会ユーザー
どのような事を気を付けてますか？どのような言葉をかけてるか良ければ教えて下さい😭🙏
ありがとうございます🤗✨
周りの話せる人いないので有り難いです🙏✨- 1月24日
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ママリ
全然気をつけてないです😭
でも前までは何回もやってたらもーやめてとかいってたけど強迫性障害ってことがわかり何回もやってても起こらないようにはしてます！
私も誰にも話せれないので話せれて嬉しいです😭- 1月24日
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退会ユーザー
そうなんですね💦
旦那さんは精神科とかは行ってないですか？☺️
ですよね😭- 1月24日
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ママリ
行ってないです😭
ママリさんの旦那さんはいく予定はありますか？？- 1月24日
ママリ
やっぱり私が優しくサポートしないといけないんですね😭
私にできるでしょうか、、😭
ココロ
少し考え方や捉え方を違う視点で見てはどうでしょう？
子育てと同じように、
もぅ大丈夫だよ〜
とか、あと何回で落ち着く？
など。
本人の行動を否定せず、見守る姿勢で接してあげてみてください☺️
あと、どの程度の強迫性障害かわかりませんが、視覚での安心感も必要な方もいらっしゃいます。
部屋のあちこちに次に何をする、これは何回確認する、などな書いて、
これでどう？
落ち着く？
など、旦那様が落ち着いて生活できる工夫をゆっくり話し合ってみてはどうでしょう😇
ママリ
頑張ってみます😭
若くして結婚してお金もきつきつでせかせかしたりストレスが溜まってる自分がいるので旦那にどれだけ優しくできるか正直わかりません。。