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産後太りについて。3人目妊娠中に悪阻で10キロ痩せ、産む時も妊娠前より…
産後太りについて。
3人目妊娠中に悪阻で10キロ痩せ、産む時も妊娠前より1キロ軽い状態で出産。出産したら元の体重よりも5キロ痩せた状態でした。えらかったけど内心「やったー😃✌️」でした。
しかし、良かったのはここまで。10ヶ月まともに食べれていなかったこともあり食欲が爆発💣️
産後6ヶ月で10キロ太ってしまいました😭今の方が妊婦に見えます。
食事制限が一番良いのは分かってますが食欲が勝ってしまっています。仕事は3ヶ月で復帰(会社の託児に預け休憩中に授乳してます)。介護職で体を動かしてるので更にお腹が減る😱もうどうやって痩せれば良いのか…💦
何かアドバイスを下さい🙇♀️
まずは-5キロ‼️
今年1年の目標にしたいと思います❗️
- バズ(5歳5ヶ月, 8歳, 10歳)
コメント
mii
飲み物はお茶のみですか？🤔
バズ
お茶や白湯が多いですが、1日1杯くらいコーヒー等も飲みます。
ジュースはあまり飲みません。