コメント
くれは
着圧タイツ履いてました😣
れん
足を少し上にあげたりしてたような…
にじのまま
私は朝方になるとよくつって痛みで起きてました。
とにかく足がだるい時はアンメルツに頼りまくってました笑
ころころ
寝ながらでいいので足首をぐっと曲げてみてください。
アキレス腱を伸ばす形というか、爪先を天に向けるというか、、、
つった時にやってみると、いっきに痛みが解除できるので、是非やってみて下さい
ポポ
おー！いいですね！持ってないので買ってみよかな😊